無料ブログはココログ
2013年12月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

« なぜかとろーり★空芯菜&ハネージュメロン | トップページ | やっぱりクリーミー★小松菜&アボカド »

2011年6月28日 (火)

ついにマル1週間経過★ほうれん草&ハネージュメロン 

グリーンスムージーをはじめてちょうど1週間と1日が過ぎました。

毎日続くかなぁとおもっていたけど、無事に継続することが出来ました。

110627_23_56_51

ここで、今までの時点で気づいたことをいくつか書いておきます。

①  お通じが良くなります。

   私の場合急にトイレに行きたくなるので、まだ胃がなれてなくて好転反応?ということカモ

② 過食しにくくなる。

   栄養のバランスが良くて吸収率が良いから、脳が「栄養たりてますよ~もういらないですよ~」と働きかけて、過食防止になるらしい。

③ 急にやせたり肌がつるぴかになるわけではない。

  もうちょっと結果がでるまで待ちましょう。

④ グリーンの種類によっては葉のかさが無くて、1リットルの液体を作るのは至難の業。

   実はカサのが無くて水分も少なめのグリーンを使うときは、ジューシーなフルーツを沢山いれましょう。

⑤ キウイは口がかゆくなる!

⑥ とにかくバナナは安いし味をマイルドにしてくれる万能選手

⑦ りんご入れるとどうしても「ザラどろ」っとした液体になるので、さらっと飲みたい人には不向き

⑧ 日本のフルーツって高いし新鮮じゃないーーー!

とまあ、今のところこんな感じ。

これから長く継続していく中で、もっと変化があれば面白いな。

では、今週もがんばるぞー!

« なぜかとろーり★空芯菜&ハネージュメロン | トップページ | やっぱりクリーミー★小松菜&アボカド »

コメント

私は「アレって本当に効果あるの?blog」というブログの管理人です。

私のブログでは、(Googleブログ検索で見つけた)巷で話題の商品等をお試しになった方のブログ記事の中で、他の方が読んでも参考になってお役に立つと思った記事のリンク集を作成していまして、勝手ながらこちらの記事をリンクに加えさせていただいてます。
もしも迷惑になる様でしたらすぐにリンクを削除いたしますので、お手数ですが当ブログのコメントまでご連絡をいただけますでしょうか?

よろしければ、これからも記事をリンクさせていただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1529014/40577116

この記事へのトラックバック一覧です: ついにマル1週間経過★ほうれん草&ハネージュメロン :

« なぜかとろーり★空芯菜&ハネージュメロン | トップページ | やっぱりクリーミー★小松菜&アボカド »